Fabrice Trognon, sophrologue certifié RNCP

Après une première vie passée comme créatif dans plusieurs agences de publicité et suite à une remise en question existentielle, j’ai effectué une reconversion dans le domaine du bien-être. Passionné de sciences humaines et de développement personnel et en vertu d’une une formation sérieuse et complète, j’ai acquis le titre de sophrologue-relaxologue RCNP en 2021 ; j’ai ouvert mon cabinet de sophrologie « Nouvelle ère » la même année. J’ai été certifié « secouriste en santé mentale » en 2023. 

Identifiant des demandes et des attentes précises, je me suis spécialisé dans la gestion des émotions : le stress, l’anxiété, le burn out… L’équilibre entre les différentes sphères de la vie et la reconnaissance de ses propres limites est essentiel pour maintenir un bien-être mental optimal. Aussi, les évènements comme la perte d’un proche, un licenciement, un divorce, une séparation, un déménagement impliquent des bouleversements et des pertes de repères… C’est à ce stade que j’interviens pour un accompagnement personnalisé. J’accompagne aussi mes clients présentant une charge mentale importante qui pourrait se révéler handicapante dans la vie quotidienne. Une charge mentale excessive peut entraîner de la fatigue mentale, du stress, de l’anxiété et même des problèmes de santé mentale tels que le burn-out.

Sensible aux thématiques du bien-être au travail j’accompagne des entreprises avec des ateliers d’animation de groupes au titre de la QVCT dans le cadre de la prévention et gestion du stress.

Mon approche est humaniste et holistique : grâce à une écoute sans jugement et des protocoles adaptés à votre sujet de consultation, nous développerons ensemble vos capacités personnelles et activerons les ressources que nous possédons tous en nous.

Mes consultations ont lieu en cabinet ou en téléconsultation. Aujourd’hui certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie.

Nouvelle ère

Sophrologie – relaxation
8 rue des Vaux-Monneuses
78711 Mantes-la-Ville

Fabrice Trognon

Sophrologue certifié RNCP
Adhérent à la Société Française de Sophrologie
Conseil en Fleurs de Bach
Praticien de la Trame
“ Et si vous osiez
changer quelque chose
dans votre vie ? ”